Omega 3 ante el estrés y los fallos de concentración

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Los Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, que el cuerpo humano no puede elaborar por si sólo y por lo tanto se debe ingerir a través de la dieta, ya que son necesarios para desarrollar correctamente funciones básicas del organismo. Du...

Es depresión o solo tristeza

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Hay ocasiones en las que sentimos una gran tristeza, ya sea por un determinado motivo, o sin saber muy bien por qué. Nuestro ánimo es cambiante, por lo que conviene saber distinguir si estamos atravesando un período pasajero de decaimiento, o se trat...

La Vitamina D3 de Bonusan, un apoyo para los huesos y el sistema inmunológico

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La vitamina D3 es un pilar principal en el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Ayuda en la absorción de calcio en los huesos y a la regulación de niveles de calcio sanos en sangre. También tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico...

Las actividades de ocio ayudan a mantenernos saludables

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Muchas personas creen que el ocio es una perdida de tiempo o para haraganes. Pero en realidad el ocio debería formar parte de aunque sea un rato de nuestra rutina diaria. El ocio ayuda a mantener saludable a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Personas...