Autor: Suplments

Omega 3 ante el estrés y los fallos de concentración

Omega 3 ante el estrés y los fallos de concentración

Los Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, que el cuerpo humano no puede elaborar por si sólo y por lo tanto se debe ingerir a través de la dieta, ya que son necesar... »

La Vitamina D3 de Bonusan, un apoyo para los huesos y el sistema inmunológico

La Vitamina D3 de Bonusan, un apoyo para los huesos y el sistema inmunológico

La vitamina D3 es un pilar principal en el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Ayuda en la absorción de calcio en los huesos y a la regulación de niveles de calcio sanos en ... »

Una actitud positiva ayuda a las sobrevivientes de cáncer a ejercitarse

Una actitud positiva ayuda a las sobrevivientes de cáncer a ejercitarse

Las sobrevivientes de cáncer de mama que creen en su capacidad para seguir adelante con un programa de ejercicios son más propensas a seguir ejercitando después de que finaliza su ... »

Una combinación de aceites puede reducir la presión arterial

Una combinación de aceites puede reducir la presión arterial

Un nuevo estudio realizado en Nueva Delhi, India, encontró que los adultos hipertensos que añadieron aproximadamente 1,25 gramos de una mezcla de aceite de salvado de arroz y de sé... »

Unas buenas horas de sueño para no aumentar de peso

Unas buenas horas de sueño para no aumentar de peso

La falta de sueño puede conducir a comer porciones más grandes de alimentos altos en calorías y aumentar el riesgo a largo plazo de aumento de peso, según un nuevo estudio.   ... »

Las actividades de ocio ayudan a mantenernos saludables

Las actividades de ocio ayudan a mantenernos saludables

Muchas personas creen que el ocio es una perdida de tiempo o para haraganes. Pero en realidad el ocio debería formar parte de aunque sea un rato de nuestra rutina diaria. El ocio a... »

Prevenir el decaimiento de forma natural

Prevenir el decaimiento de forma natural

Es mu habitual el decaimiento en la energía corporal debido al duro invierno y la bajada de defensas. La debilidad se presenta de forma paulatina. Tanto el estado físico como el me... »

Infusiones que combaten los estados nerviosos

Infusiones que combaten los estados nerviosos

A veces con el proceder de un día muy agitado y estresante las personas sufren estados nerviosos, que con el consumo de algunos tés reconfortables que poseen propiedades calmantes ... »

Potenciar las defensas en las cuatro estaciones

Potenciar las defensas en las cuatro estaciones

Las características propias de cada estación obligan al organismo a realizar una trabajo extra de adaptación. Con estas sencillas recomendaciones obtenemos más probabilidades de fo... »

Si tienes problemas para dormir, puede ser parasomnia

Si tienes problemas para dormir, puede ser parasomnia

Todo el mundo necesita una buena noche de sueño. Es necesario para relajar el cuerpo y la mente, para permitir que el cuerpo se regenere o se cure. Necesitamos dormir con el fin de... »

Una bebida azucarada al día puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón

Una bebida azucarada al día puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón

Sólo una bebida endulzada con azúcar al día puede ser suficiente para aumentar el riesgo de un hombre de contraer enfermedad cardíaca, según un estudio reciente. Este estudio propo... »

Adaptógenos contra el estrés

Adaptógenos contra el estrés

Cuando se trata de lidiar con el estrés crónico, están los que explotan, los que hierven a fuego lento y se cocinan en él, y aquellos que simplemente lo tragan. Si te puedes identi... »

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