Sin categoría

Unas buenas horas de sueño para no aumentar de peso

Unas buenas horas de sueño para no aumentar de peso

La falta de sueño puede conducir a comer porciones más grandes de alimentos altos en calorías y aumentar el riesgo a largo plazo de aumento de peso, según un nuevo estudio.   ... »

Prevenir el decaimiento de forma natural

Prevenir el decaimiento de forma natural

Es mu habitual el decaimiento en la energía corporal debido al duro invierno y la bajada de defensas. La debilidad se presenta de forma paulatina. Tanto el estado físico como el me... »

Si tienes problemas para dormir, puede ser parasomnia

Si tienes problemas para dormir, puede ser parasomnia

Todo el mundo necesita una buena noche de sueño. Es necesario para relajar el cuerpo y la mente, para permitir que el cuerpo se regenere o se cure. Necesitamos dormir con el fin de... »

Los sueños estresantes más comunes

Los sueños estresantes más comunes

Desafortunadamente, el estrés que nos invade durante el día tiende a seguirnos hasta la cama por la noche y se mete en nuestros sueños. Nuestros sueños estresantes en realidad nos ... »

Los ancianos solitarios deben enfrentarse a mayores riesgos de salud

Los ancianos solitarios deben enfrentarse a mayores riesgos de salud

Observa siempre el lado brillante de la vida. Gracias a un nuevo estudio de la Universidad de Concordia, este dicho pegadizo ofrece una receta para mantenerse saludable durante los... »

La edad influye en el paladar

La edad influye en el paladar

Durante la tercedra edad, son muchas las personas que sufren alteraciones en los sentidos del gusto y el olfato. Estos sentidos tienen una estrecha relación, porque la insuficienci... »

Consejos para bajar de peso luego de los 40 años

Consejos para bajar de peso luego de los 40 años

Bajar de peso no es fácil pero a medida que pasan los años se hace aun más difícil debido a cambios físicos que se producen en el cuerpo. Es importante entender que sin importar la... »

La importancia de la hidratación en la tercera edad

La importancia de la hidratación en la tercera edad

La deshidratación en personas ancianas o de la tercera edad es una afección frecuente. Por eso es muy importante que las personas mayores se hidraten y de esta manera prevenir sínt... »

Controle su visión. Trastornos frecuentes

Controle su visión. Trastornos frecuentes

Los trastornos más frecuentes de la visión incluyen errores de refracción, es decir, del enfoque de la imagen en la retina. La agudeza visual se ve afectada y la nitidez disminuye.... »

Control de la pérdida de audición

Control de la pérdida de audición

Generalmente, existen dos tipos de trastorno de audición. Por un fallo de la conducción de los sonidos desde el exterior hasta el oído interno, o una pérdida neurosensorial, causad... »

Consejos para reducir el consumo de cafeína

Consejos para reducir el consumo de cafeína

La cafeína es un alcaloide presente en el café, el té, en los refrescos de cola y el chocolate que puede causar adicción. Efectos del abuso de cafeína – Aumenta la probabilid... »

Estrés tras infartos cardiacos

Estrés tras infartos cardiacos

Una cuarta parte de los sobrevivientes de un paro cardíaco sufren problemas psicológicos a largo plazo como ansiedad, trastorno de estrés post-traumático y depresión, según se esti... »

Page 1 of 3123