Consejos sobre cómo proteger la piel del frío

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¿Cómo proteger la piel del frío? Los cambios drásticos de temperatura dejan marcas en la piel. Consejos para proteger la piel del frío.

Tiempo frío… lluvia, nieve, viento, bajas temperaturas… A consecuencia de estas condiciones meteorológicas la piel sufre y se seca (piel reseca). Un factor importante a tener en cuenta es que el constante cuidado de la piel o el exceso de higiene hacen que ésta sea cada vez más sensible a las agresiones del exterior, por eso es tan importante saber cómo proteger la piel del frío. Entre los efectos del frío sobre la piel está la vasoconstricción.

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Consejos para proteger la piel del frío

  • En la calle un frío helador, calor en casa, volvemos a la calle… A duras penas soportamos la baja temperatura. Uno no se da cuenta pero muchos son los cambios de temperatura que la dermis tiene que soportar y sufrir en silencio.
  • La prevención y la lucha contra la deshidratación de la piel es algo muy importante: el calor no es la única causa por la que la piel se deshidrata, el frío es otro factor que acentúa esa deshidratación.
  • Una solución son las cremas hidratantes con humectantes es decir, que atraigan el agua dentro de la piel.
  • Protección solar: Un factor que se tiene más en cuenta en verano, pero no debería ser así. Las radiaciones solares se reciben todos los días, tanto en verano como en invierno.
  • Cuidados de la piel por la noche y por la mañana: Para la regeneración celular la buena limpieza de cara es primordial.
  • Las vitaminas antioxidantes del grupo A, B, C y E: El envejecimiento no se puede evitar pero estas vitaminas frenan su aparición.
  • Evitar baños con agua muy caliente o muy fría: Ésto puede causar la rotura de vasos sanguíneos.
  • Menos consumo de alcohol y menos consumo de tabaco: consumirlos junto con el efecto del frío, disminuye o reduce la vascularización cutánea lo que significa la aparición de rojeces en la piel.
  • Las mejores grasas para la piel son los ácidos grasos omega 3: El frío tiene efecto inflamatorio sobre la piel.
  • No olvidar las manos.
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