Es mu habitual el decaimiento en la energía corporal debido al duro invierno y la bajada de defensas. La debilidad se presenta de forma paulatina. Tanto el estado físico como el mental se resienten. Estos elementos naturales pueden ayudarnos a prevenir estos estados. Polen. Es un producto sumamente energizante. Una fuente natural de vitaminas, hidratos y minerales. Contiene aminoácidos, proteínas, …

Cuando nos encontramos cansados o agotados, podemos recurrir a estos consejos antes de tomar enseguida algún fármaco que nos levante la moral o preocuparnos en exceso por nuestro decaimiento.   Proteínas para estimular nuestro cerebro y huir de la pereza mental. Entre 50 y 70 gramos de proteínas, según el peso, bastan para estimular nuestros neurotransmisores. Las podemos encontrar en …

Hay épocas del año, como la primavera y el otoño, que pueden desencadenar procesos menores con síntomas como cansancio o apatía, lo que conocemos como astenia primaveral o depresión otoñal.  Sin embargo, algunos de éstos síntomas que consideramos pasajeros pueden ser comunes a otras dolencias que requieren mayor atención. Es conveniente preguntarse si el cansancio o la falta de energía …