Los Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, que el cuerpo humano no puede elaborar por si sólo y por lo tanto se debe ingerir a través de la dieta, ya que son necesarios para desarrollar correctamente funciones básicas del organismo. Durante los últimos 30 años han sido muchos los estudios en humanos y animales que demuestran que para un …