Hay épocas del año, como la primavera y el otoño, que pueden desencadenar procesos menores con síntomas como cansancio o apatía, lo que conocemos como astenia primaveral o depresión otoñal.
Sin embargo, algunos de éstos síntomas que consideramos pasajeros pueden ser comunes a otras dolencias que requieren mayor atención.
Es conveniente preguntarse si el cansancio o la falta de energía tiene una causa psicológica en función de la estación, o está acompañado de otros síntomas que podrían indicar un verdadero problema de salud.
Cansancio acompañado de sensación de hinchazón
- Si se ha entrado en la menopausia puede tratarse de hipotiroidismo
- Los resultados analíticos pueden indicar índices bajos pero dentro del límite normal.
- Existe la posibilidad de tratamiento con hormona tiroidea
- Se recomienda cuidar la dieta y aumentar la ingesta de nutrientes como yodo, zinc, vitaminas B2, B3, B6 y C
Cansancio acompañado de síntoma de de dolor de cabeza
- Puede ser debido a un trastorno como roncar durante el sueño
- Apnea del sueño. Una forma más severa de suspensión de la respiración por obstrucción de las vías superiores.
- La falta de buena oxigenación del cerebro causa el dolor de cabeza
- El tratamiento puede ser corrector de los hábitos de vida, como controlar la dieta para perder peso, o incluir el uso de dispositivos para dormir.
Cansancio acompañado de excesiva palidez
- Escasez de hierro en la dieta. Conviene aumentar el consumo de carne, huevos y legumbre.
- Anemia. Para lo cual conviene realizar análisis clínicos y administrar el tratamiento adecuado.
