Mejorar la atención con la Bacopa

La Bacopa Monnieri es una planta que se utiliza en India, en especial en medicina ayurvédica por su capacidad para actuar sobre la mente e incrementar la conciencia. Se ha utilizado desde tiempos ancestrales para tratar la falta de atención, los estados depresivos y ansiosos y los trastornos que afectan al sistema intelectual o al sistema nervioso central.

Cómo actúa

• Mediante el aumento de la síntesis de proteínas en el hipocampo, que es la zona del cerebro que toma un importante papel en la memorización de datos a largo plazo. También estimula la producción de monoxido de nitrógeno, un mensajero químico.
• Un estudio realizado en Australia durante un período de tres meses aplicando el tratamiento a base de extracto de Bacopa a cuarenta y seis personas con un estado de buena salud, arrojó resultados en torno a una mejora en la rapidez del tratamiento de la información, la capacidad de aprendizaje y de la memoria, junto a un efecto de disminución de ansiedad.
• Todo apunta a que a mayores períodos de utilización de la planta, los resultados son más eficaces,sobre todo en personas adultas.

Niños hiperactivos

En caso de niños, la rapidez de los efectos positivos es mayor, con resultados a partir de las cuatro semanas en niños con trastorno de hiperactividad. Actúa en relación a la rapidez y precisión relacionadas con el aprendizaje y también se aprecia un estímulo de la curiosidad intelectual.

Propiedades generales de la bacopa

• Aumento de la concentración y el aprendizaje
• Estímulo de la memoria
• Reduce el estrés asociado a la falta de sueño
• Reduce la asiedad
• Reduce la fatiga mental

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